درمان کمبود آب بدن با ادویه جات

همانطور که احتمالاً در کتاب‌های مرتبط با علوم زیستی خوانده‌اید، 70 درصد بدن از آب تشکیل شده است. افرادی که ورزش می‌کنند یا تحرک زیادی در طول روز دارند بر اثر فعالیت‌های زیاد ورزشی خود، عرق می‌کنند و آب زیادی را از دست می‌دهند که این می‌تواند در عملکرد آن‌ها تأثیرگذار باشد و مشکلاتی برای فرد بوجود آورد به همین دلیل به دنبال درمان کمبود آب بدن خود می روند.

بهترین نوشیدنی برای بدن، آب سالم و طبیعی است. هنگامی که ما به هر دلیلی دچار کم آبی شویم، مشکلات مختلفی مثل ایجاد اختلال در عملکرد اندام‌های مختلف بدن و کارایی قلب و مغز دچار خواهیم شد.

در این مطلب سعی می‌کنیم با ارائه راهکارهایی در مورد کمبود آب بدن با ادویه جات مختلف به شما کمک کنیم که در این رابطه راه‌حل‌های مناسبی را پیدا کنید. با بوبارد همراه باشید.

جبران کمبود آب بدن با کمک درمان‌های خانگی و ادویه جات

ادویه و مواد غذایی مختلفی وجود دارند که می‌توانند در جذب آب و کاهش مشکلات مرتبط با آن کمک کنند. در ادامه با توجه به تحقیقات اثبات شده‌ای که در این حوزه ارائه شده است، دو ادویه بسیار معروف برای درمان کمبود آب بدن با ادویه جات را به شما معرفی خواهیم کرد:

تخم شربتی، ادویه ای جادویی برای لاغری، سلامتی و حل مشکل کمبود آب

تخم شربتی نوعی ادویه است که ارزش غذایی بسیار بالا، اما کالری بسیار کمی دارد. این ماده دارای انواع مختلفی از آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی و موارد از این قبیل است. شما می‌توانید برای تأمین منگنز، سدیم، منیزیم در بدن خود از این ادویه استفاده کنید.

تخم شربتی که در میان متخصصین به ریحان شیرین هم معروف است، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک کند. این ماده تنها برای لاغری کاربرد ندارد، بلکه برای رفع تشنگی و تأمین سریع آب بدن نیز کاربرد دارد.

بسیاری از افراد به دلیل خاصیت‌های بی‌نظیر این ماده دارد به دنبال فروشگاهی هستند که اقدام به فروش عمده تخم شربتی کند. این ماده غذایی که دارای طبع گرم است، می‌تواند برای افرادی که مزاج سرد و خشک دارند، بسیار مفید باشد. برخی از فواید بی نظیر تخم شربتی که باعث می‌شود هر فردی به استفاده از آن علاقه مند باشد، عبارت است از:

بهبود فرایند کارایی کبد

این ماده غذایی که دارای مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان فلانوئید است، می‌تواند ما را در برابر بسیاری از رادیکال‌هایی که از آن آزاد می‌شود، حفظ کرده و به درمان و پاکسازی کبد کمک بسیار زیادی کند.

معمولاً افرادی که وزن زیادی داشته، کبد چربی هم دارند و همین موضوع می‌تواند مشکلات متعددی را برای آن‌ها بوجود آورد. در این رابطه انجام فعالیت‌هایی که می‌تواند به کاهش چربی خون و تغذیه سالم کمک کند، در فرایند پاکسازی کبد ضروری به نظر می‌رسد.

اگر به صورت مداوم و پیوسته از تخم شربتی برای بهبود وضعیت سلامتی و درمان کمبود آب بدن با ادویه جات خود استفاده می‌کنید، می‌توانید حتی مانع جذب کلسترول در روده شوید و از کبد چرب پیشگیری کنید.

جوان سازی و رفع چین و چروک پوست

جالب به نظر می‌رسد که تخم شربتی تنها برای رفع بی آبی نیست، بلکه می‌تواند به جوان سازی پوست و از بین بردن چین و چروک هم کمک کند. البته برای این کار لازم است که از ماسک این ماده استفاده کنید.

رابطه بدنسازی و تخم شربتی با یکدیگر

افرادی که فعالیت بدنسازی انجام می‌دهند، نیاز دارند که بدن آن‌ها همواره از نظر تغذیه در عملکرد بسیار خوبی قرار گرفته باشد و انرژی مورد نیاز آن‌ها را تأمین کند. برای این موضوع نیاز به آب و مواد غذایی بسیار ضروری به نظر می‌رسد.

تخم شربتی یک مکمل بسیار عالی برای افزایش قدرت و انرژی فردی است چرا که منبع بسیار خوبی برای انواع فیبر، فسفر، منگنز، سدیم و حتی پروتئین است. همچنین همانطور که اشاره کردیم در هنگام ورزش هر فردی به علت تعریق زیاد در هنگام ورزش، آب زیادی از دست می‌دهد.

تخم شربتی می‌تواند به عنوان مکمل، درمان حل مشکل کمبود آب بدن و جلوگیری از هیدراته شدن بدن کمک کند. البته شاید برای یک ورزشکار بیشتر از این موارد، وجود پروتئین در این ادویه برای آن‌ها مفید باشد.

با تخم شربتی دیگر برای تشنگی از خواب بیدار نشوید!

احتمالاً برای شما هم بارها پیش آمده که نیمه شب به دلیل تشنگی از خواب بیدار شوید و با ناراحتی برای تأمین آب بدن خود به آشپزخانه بروید و یک لیوان آب بخورید! تخم شربتی  نه تنها به حل مشکل خواب افرادی که استرس زیادی در طول روز دارند کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود دیگر برای تشنگی یا گرسنگی از خواب بیدار نشویم!

این ویژگی خاص و جذاب تخم شربتی باعث می‌شود که نسبت به بسیاری از ادویه‌های دیگر پرطرفدار‌تر باشد.

تخم شربتی برای لاغری هم می‌تواند مؤثر باشد

احتمالاً شنیده‌اید که دکتر تغذیه برای افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، تاکید می‌کنند که روزانه 8 تا 12 لیوان آب با توجه به میزان وزن خود مصرف کنند تا بدن آن‌ها نیاز به ذخیره آب اضافی نداشته باشد و بهترین عملکرد را در این زمینه داشته باشد.

تخم شربتی هم به خاطر داشتن منابع بسیار زیادی مثل ویتامین‌ها، اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین در این راستا می‌تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود عملکرد بدن در این حوزه شود. شما برای گرفتن بهترین نتیجه از تخم شربتی در این رابطه کافیست که روزانه در هنگامی که ضعف دارید یا صبح به صورت ناشتا یک لیوان تخم شربتی همراه با آب میل کنید.

استفاده از آویشن برای رفع تشنگی و جبران کم آبی بدن

راه دیگری که می‌توانید آن را امتحان کنید تا از مشکل کم آبی بدن رها شوید، کمک گرفتن از یک ادویه پرخاصیت و پرطرفدار به نام آویشن است. آویشن می‌تواند تأثیرات بی‌نظیری بر روی سلامتی داشته باشد از جمله:

• درمان بیماری‌های مزمن
• درمان عفونت‌های تنفسی
• حل مشکل چاقی
• درمان بی‌خوابی، آلزایمر
• حل مشکلات معده و یبوست
• درمان کم آبی
• و …

اگر قصد خرید ادویه آویشن درجه یک و اصل را دارید، می‌توانید به فروشگاه بوبارد مراجعه کنید. بوبارد با فروش عمده آویشن برای تمام کسانی که قصد خرید این محصول را دارند، راه حل‌های مخلتفی را ارائه کرده است.

آب بدن خود را تأمین کنید و از خواص مختلف بهره مند شوید

همان‌طور که متوجه شدید، ادویه‌هایی که برای حل مشکل کمبود آب بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند، فواید بسیار زیاد دیگری هم در کنار خود دارند. با استفاده از این ادویه‌ها شما با یک تیر چندین نشان را همزمان می‌زنید.

برای تهیه بهترین ادویه‌ها می‌توانید از فروشگاه بوبارد استفاده کنید. ما با تأمین بهترین مواد غذایی سعی بر این داریم که بهترین کیفیت را به شما ارائه کنیم. شما چه ادویه‌های دیگری را می‌شناسید که می‌تواند به حل مشکل کمبود آب بدن کمک کند؟ این راه حل‌ها را در بخش مربوطه با ما و دیگر علاقه مندان به اشتراک بگذارید.