آوریل
وبلاگ
نوشیدنی‌های مناسب ماه رمضان
ماه رمضان که در ماه‌های گرم سال از راه می‌رسد، بسیاری از افراد نگران این موضوع هستند که چگونه کمتر می‌توان تشنه شد؟ نوشیدنی‌ها جایگاه بسیار خاصی در سفره‌های افطار روزه داران دارند. ما شاید تصور کنیم که نوشیدن یک لیوان اسموتی، شربت یا حتی بعضی از نوشیدنی‌های گرم پس از یک روز تشنگی و تحمل گرما می‌تواند در رفع تشنگی ما کمک کند، اما آیا واقعاً این موضوع درست است؟ آیا نوشیدن هر نوع نوشیدنی می‌تواند در این زمان پس از یک روز تشنگی کار صحیحی باشد؟
بله درست حدس زدید! جواب صحیح این است که نوشیدن هر نوع مایعی در این زمان کار عاقلانه‌ای نیست! ما باید بر اساس قوانین و قواعد مشخص شده از چند نوشیدنی مناسب این ماه در زمان‌های افطار یا فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنیم.
متأسفانه برخی از نوشیدنی‌هایی که ما برای نوشیدن انتخاب می‌کنیم نه تنها باعث نمی‌شود که وضعیت سلامتی‌مان تغییر کند، بلکه مشکلات عمده‌ای هم در آینده نه چندان دور برای خود بوجود آوریم.
ما در این مطلب قصد داریم در مورد خواص خاکشیر و تخم شربتی صحبت کنیم و برای شما این موضوع را بازگو کنیم که چگونه با کمک این دو ماده می‌توانید، نوشیدنی مناسب ماه رمضان تهیه کنید. دقت داشته باشید که اگر برای فروش عمده تخم شربتی و فروش عمده خاکشیر به دنبال یک فروشگاه معتبر آنلاین هستید، می‌توانید بر روی بوبارد حساب کنید.
با تخم شربتی آشنا شوید!
واقعاً تخم شربتی چیست؟ تخم شربتی دانه‌های سیاه یک گیاه یک ساله شبیه ریحان است که به صورت خودرو در مناطق کوهستانی در سراسر کشور رشد می‌کند و می‌تواند در دسترس ما قرار بگیرد. تخم شربتی را اگر بخواهیم در خانواده‌های گیاهان دسته‌بندی کنیم، متوجه می‌شویم که در خانواده نعناع قرار دارد و فصل رویش آن در اوایل بهار است.
معمولاً افرادی که به اقدام به خرید و فروش عمده تخم شربتی می‌کنند به خوبی از این مطلع هستند که دانه‌های سیاه رنگ تخم شربتی را اگر بتوانیم در آب حل کنیم، قادر به این هستند که آب را به خود جذب کرده و یک لعاب ژله‌ای در اطراف خود به نمایش بگذارند. دانه‌های تخم شربتی به واسطه این که خوراکی هستند می‌توانند در تهیه انواع نوشیدنی و دسر استفاده شوند.
شربت تخم شربتی، یکی از پرطرفداارترین نوشیدنی‌های ماه رمضان است که معمولاً آن را با زعفران، بیدمشک، خاکشیر و موارد این چنینی ترکیب می‌کنیم تا طعم بهتری بدهد. معمولاً توصیه می‌شود بعد از افطار برای رفع عطش زیاد از تخم شربتی کمک بگیریم.
بسیاری از افراد تنها برای رفع تشنگی یا درست کردن نوشیدنی‌های خوشمزه اقدام به خرید و فروش عمده تخم شربتی نمی‌کنند، بلکه به خوبی مطلع هستند که این گیاه به واسطه داشتن ویتامین سی، ویتامین‌های ب، کلسیم، پتاسیم، امگا 3 و آهن می‌تواند به عنوان گزینه مناسبی برای بسیاری از مکمل‌های غذایی رایجی باشد که در مورد آن‌ها شنیده‌اید.
ترکیب معجزه آسا تخم شربتی و خاکشیر
اگر می‌خواهید در ماه مبارک رمضان به راحتی روزه بگیرید و احساس عطش و تشنگی امان شما را نبرد، بهتر است که به این ترکیب معجزه آسا یعنی ترکیب تخم شربتی و خاکشیر فکر کنید. زیاد مشاهده شده است که شخصی که برای خرید و فروش عمده تخم شربتی مراجعه می‌کند، علاقه‌مند به این موضوع هم نیز است که از یک فروشگاه که فروش عمده خاکشیر را انجام می‌دهد هم خرید کند.
دلیل این موضوع این می‌تواند باشد که تخم شربتی را معمولاً با شربت خاکشیر یا زعفران درست می‌کنند تا خاصیت‌هایی که برای بدن و سلامتی دارد، دو چندان شود. ما برای تمام روزه‌دارانی که یک روز سخت و طولانی در یک گرمای تابستانی را پشت سر گذاشته و عطش دارند، توصیه می‌کنیم که حتماً از شربت خاکشیر و تخم شربتی استفاده کنند.
البته اگر به دنبال لاغری هم هستید، یک خبر خوب برای شما این است که دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی می‌تواند آب زیادی را در درون خود نگهداری کند و این یک خبر خوشحال کننده است چرا که می‌تواند در کنترل اشتهای کاذب شما کاملاً مؤثر عمل کند. این موضوع می‌تواند برای کسانی که انتخاب می‌کنند شربت تخم شربتی را در ماه رمضان میل کنند، این خاصیت را ایجاد می‌کند که باعث می‌شود در طول روز احساس گرسنگی و تشنگی کمتری را تحمل کنند.
دیگر خواص خاکشیر و تخم شربتی که شما را به سمت آن‌ها جذب می‌کند!
دو ماده غذایی ارزشمند تخم شربتی و خاکشیر می‌توانند سرشار از آنتی اکسیدان‌های مفیدی باشند که برای سلامت سیستم گوارش، کبد و پوست ما مفید باشند. ما تنها برای رفع تشنگی و خستگی به آن‌ها فکر نمی‌کنیم، بلکه از آن‌ها برای بهبود وضعیت فعلی سلامت بدن خود در دیگر ایام سال به جز ماه رمضان هم میاندیشیم.
به عنوان مثال اکثر پزشکان به خانم‌های بارداری که می‌خواهند از تخم شربتی استفاده کنند، این توصیه را می‌کنند که به‌جای استفاده از نوشابه‌های گازدار که باعث افزایش وزن بدن می‌شود و برای سلامتی آن‌ها و نوزاد مضر است از شربت خاکشیر و تخم شربتی استفاده کنند.
همچنین شاید برای شما هم جالب باشد که برای کنترل بیماری دیابت و کاهش چربی خون هم استفاده از تخم شربتی و خاکشیر می‌تواند تأثیر زیادی بگذارد (البته محققین ثابت کرده‌اند که استفاده از این ترکیب معجزه آسا حتی برای عضله سازی برای ورزشکاران و بدنسازان گزینه بسیار مفیدی است).
چرا باید استفاده از نوشیدنی‌های مناسب ماه رمضان را جدی بگیریم؟
ماه رمضان در کنار سختی‌های ظاهری که دارد، می‌تواند به خودسازی انسان، تقوا و تقویت اراده کمک کند. انتخاب نوشیدنی‌های مناسب و داشتن یک رژیم غذایی حرفه‌ای برای ماه رمضان بر اساس عملکردهایی که می‌خواهیم در طول روز داشته باشیم جزو ضرورت‌های روزه‌داری است.
شما با انتخاب بهترین نوشیدنی‌ها مناسب ماه رمضان در نهایت قادر هستید که بهتر به وظایف شرعی خود عمل کرده و از فعالیت زندگی شخصی خود هم غافل نشوید. اگر می‌خواهید در ماه رمضان از همه نظر در این فرایند قدرتمند عمل کنید، کافیست که همین الان برای خرید و فروش عمده تخم شربتی و خاکشیر اقدام کنید تا در طول این ماه به مقدار کافی به این مواد غذایی دسترسی لازم را داشته باشید.
کلام آخر
نوشیدنی‌های مناسب ماه رمضانی که در این محتوا به آن‌ها اشاره کردیم در طول این سال‌ها بسیار بیشتر از قبل مورد توجه عموم قرار گرفته و از آن‌ها استفاده می‌شود. دقت داشته باشید که در مصرف این نوع نوشیدنی‌ها اصلاً افراط نکنید چرا که هر چیز پر خاصیتی اگر به میزان افراطی از آن استفاده شود، می‌تواند مضر و زیان بار باشد.
در نظر بگیرید که تخم شربتی برای کودکان زیر 1 سال، افراد سالمند، افراد دارای عفونت و کرم در معده و روده، افراد با فشار خون پایین و اشخاصی که دارای اختلالات تیروئیدی هستند، استفاده از تخم شربتی برای آن‌ها مفید نیست!
برای درست کردن شربت خاکشیر و تخم شربتی، تنها کافیست که دو قاشق غذاخوری از هر یک از این گیاهان را با یکدیگر ترکیب کرده تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
نظر شما در مورد نوشیدنی‌های مناسب ماه رمضان چیست؟ نظرات خود در این حوزه را با ما و سایر علاقه‌مندان به اشتراک بگذارید.
